В современном мире высокоскоростной интернет стал неотъемлемой частью жизни. Однако, как выяснили исследователи, он может иметь неожиданные последствия для нашего здоровья. Новое исследование показало, что с появлением быстрого интернета увеличивается и уровень ожирения. Давайте разберемся, как это связано.
Интернет и физическая активность: враги или друзья?
Исследователи из университетов Монаша, Мельбурна и RMIT обнаружили, что доступ к высокоскоростному интернету снижает физическую активность. “Люди становятся менее активными и больше сидят на месте,” — говорит доктор Клаус Акерманн из Monash University. Это подтверждается данными из Австралии, где с 2012 года внедряется Национальная широкополосная сеть (NBN).
Как интернет влияет на наш вес?
Согласно исследованию, увеличение на 1% в использовании NBN связано с ростом индекса массы тела (ИМТ) на 1.57 кг/м². Это также приводит к увеличению распространенности ожирения на 6.6%. ИМТ — это международный стандарт измерения веса относительно роста. Если ваш ИМТ выше 30, вы считаетесь страдающим ожирением.
Почему мы толстеем из-за интернета?
Доступ к быстрому интернету способствует увеличению времени, проводимого в сети. Это приводит к снижению метаболизма и увеличению потребления калорий. “Сидячий образ жизни усугубляется необходимостью оставаться онлайн дольше,” — объясняет Акерманн. Кроме того, интернет облегчает доступ к различным товарам и услугам, что снижает необходимость физической активности.
Бинж-вотчинг и онлайн-игры: новые угрозы
Высокоскоростной интернет также способствует росту бинж-вотчинга и онлайн-игр. Это увеличивает сидячий образ жизни и, как следствие, риск ожирения. Исследования показывают, что интернет-пользователи имеют на 47% больше шансов быть избыточно весомыми или страдать ожирением.
Что делать?
Исследователи надеются, что их выводы приведут к повышению осведомленности о связи между интернетом и ожирением. Они призывают к разработке политик, направленных на продвижение физической активности и осведомленности о вреде сидячего образа жизни.
В заключение, хотя интернет и облегчает нашу жизнь, важно помнить о его влиянии на здоровье. Возможно, пора отложить гаджеты и выйти на прогулку. Ведь, как говорится, “движение — это жизнь”, а не только лайки и подписчики.